Apakah Anda menyukai seseorang yang tampaknya lepas kendali dengan masalah judi? Mungkin kehadiran halus dalam hidupnya yang memiliki efek negatif, meskipun tampak baik pada pandangan pertama. Ini mungkin tampak seperti dia tidak mencoba untuk mengatasi kecanduan, bahkan mungkin tidak mengakui bahwa ada satu, tapi seperti pepatah lama, “air tenang mengalir dalam.”
Orang yang Anda cintai mungkin ingin berhenti berjudi, tetapi mungkin tidak tahu caranya. Mungkin ada pertempuran batin besar yang terjadi dan hal terakhir yang dia butuhkan adalah lebih banyak tekanan. Terkadang tekanan untuk membuat seseorang berbicara tentang masalah mereka bisa menjadi terlalu berat. Yang terbaik adalah membiarkan orang itu mengangkat topik itu ketika waktunya tepat, sesuai dengan jadwal dan perasaan batin mereka.
Anda mungkin khawatir, tetapi terkadang tidak melakukan apa-apa adalah satu-satunya cara untuk melakukan sesuatu. Anda harus menjaga diri sendiri dan emosi Anda sendiri dan memilahnya sebelum Anda dapat membantu orang lain. Ini berarti menata rumah Anda sendiri dan mungkin mengembangkan beberapa alat yang mungkin berguna. Support group adalah salah satu cara untuk memulai persiapan. Orang-orang yang peduli dan berpikiran terbuka dengan beberapa pengetahuan tentang perjudian kompulsif, seperti kelompok Gamblers Anonymous, dapat membantu Anda mengatasi stres dan perasaan Anda sendiri.
Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk orang yang Anda cintai, jika memungkinkan daftar sabung ayam terpercaya, adalah menemukan aktivitas atau minat yang sama-sama Anda dan berdua miliki. Terkadang pengalih perhatian adalah cara yang baik untuk berhenti berjudi. Sesuatu yang sederhana seperti bermeditasi bersama, berjalan-jalan dan menikmati alam bebas, atau menonton film dapat membantu dalam beberapa cara. Pertama, setiap waktu yang Anda habiskan untuk apa pun selain berjudi bermanfaat karena itu berarti lebih sedikit waktu untuk memberi makan kecanduan. Kedua, membangun ikatan di antara Anda berarti bahwa ketika dia siap untuk membicarakan masalah dan mengatasinya, Anda akan berada di sana dan dapat diakses.
Tidak ada jalan pintas untuk berhasil mengatasi masalah. Ini adalah penyakit progresif dan satu-satunya cara untuk mengendalikannya adalah dengan berhenti. Tetapi Anda bukan orang yang memutuskan kapan harus berhenti atau bagaimana mengendalikan kecanduan judi. Keputusan itu hanya dapat dibuat oleh orang yang bermasalah. Saya tidak menyarankan untuk mengangkat topik tersebut, tetapi jika orang yang Anda cintai melakukannya, bersikaplah terbuka dan dengarkan apa yang dia katakan tentang hal itu. Dengan mendengarkan dan menunjukkan bahwa Anda terbuka untuk komunikasi, Anda memberi tahu dia bahwa Anda akan ada di sana pada waktunya.
Jika masalah perjudian menyebabkan Anda terlalu stres atau mulai mengambil alih hidup Anda, bahkan jika itu adalah kecanduan orang lain dan bukan milik Anda, maka Anda mungkin ingin mencari bantuan atau mulai menghadiri pertemuan Gamblers Anonymous. Anda tidak perlu menunggu orang lain mengambil langkah pertama jika masalahnya menjadi masalah Anda. Terkadang anggota keluarga, teman, atau orang terkasih yang menghadiri pertemuan sebelum penjudi melakukannya. Anda akan menemukan dukungan dan orang-orang yang memahami apa yang Anda dan orang yang Anda sayangi alami. Merawat diri sendiri dan mempersiapkan diri adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan dan sama seperti orang yang Anda cintai harus menyelesaikan masalah dengan caranya sendiri, jadi Anda harus menghadapinya dengan cara Anda dan juga menjaga diri sendiri. sehingga mempengaruhi hidup Anda, tidak hancur.
Wil Langford, R.Hy. menawarkan meditasi terpandu untuk masalah perjudian online dan mereka dapat didengarkan atau diunduh untuk menghilangkan masalah perjudian. Dia juga dapat dihubungi di sana melalui email untuk menjawab pertanyaan secara gratis.
Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil adalah ahli dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasinya yang dipandu untuk relaksasi dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.
Dia adalah pakar kesadaran manusia dan penulis Parts Consciousness Therapy. Wil Langford, R. Hy., berusia 54 tahun. tua. Hipnoterapis Klinis, Terapis Energi Terpadu dan Guru. Dia adalah penulis “Yang Anda Cintai, Diri Anda; Menemukan dan Membesarkan Keluarga di Dalam.”