Diperkirakan sebanyak 5% populasi orang dewasa berisiko mengalami masalah perjudian seperti perjudian kompulsif. Banyak orang menemukan kelegaan dari penyakit progresif ini dengan menghadiri dan mengambil bagian dalam pertemuan dan program dua belas langkah seperti yang ditawarkan oleh Gamblers Anonymous. Sebagian besar terapis setuju bahwa menggunakan beberapa bentuk terapi untuk mengatasi masalah perjudian kompulsif menawarkan peluang sukses terbaik.
Selain kelompok pendukung seperti GA, terapi pribadi juga bermanfaat. Metode lain yang menunjukkan harapan besar dan menawarkan kenyamanan dan kelegaan bagi penjudi kompulsif dari siksaan dorongan untuk berjudi adalah meditasi terpandu untuk relaksasi. Ini adalah cara mudah untuk memprogram otaknya sendiri dengan pesan positif yang menggantikan dorongan tersebut Situs Slot Berlian388 Terpercaya dengan Info Slot Gacor.
Meditasi telah terbukti menghilangkan stres, serta meningkatkan harga diri, dan fungsi mental seperti konsentrasi. Meditasi, seperti hipnosis, dan penerapan bio-feedback tertentu, sebagai terapi tambahan, telah membantu banyak orang yang kecanduan untuk rileks dan merasa nyaman sambil mengurangi dorongan kompulsif untuk memuaskan perilaku adiktif mereka.
Orang melaporkan merasa lebih baik setelah meditasi dan merasa lebih rileks sepanjang hari. Beberapa melaporkan tidur lebih nyenyak dan mampu berkonsentrasi dan berpikir lebih jernih. Meditasi mudah dilakukan, tidak ada cara untuk gagal, sehingga orang dengan cepat mendapatkan manfaat darinya dan sering melaporkan merasa lebih baik setelah setengah jam pertama. Efeknya juga tampaknya kumulatif semakin baik dan semakin baik semakin banyak klien bermeditasi.
Beberapa orang bergabung dengan kelompok untuk bermeditasi sementara yang lain belajar dengan melakukannya secara pribadi di rumah mereka sendiri menggunakan CD atau file MP3 seperti yang dapat diunduh dari internet atau bahkan didengarkan secara online di… meditasi terpandu untuk masalah perjudian.
Manfaat terbesar tampaknya dapat dibawa hampir ke mana saja dan digunakan dengan mendengarkan pemutar MP3 dan headphone. Orang yang memakai headphone dan naik di samping Anda di bus atau pesawat mungkin sedang mendengarkan meditasi terbimbing yang menenangkan dan dengan mudah memprogram pikirannya untuk menenangkan dorongan untuk berjudi atau melakukan perilaku merusak lainnya.
Kunci untuk berhasil menggunakan meditasi terbimbing yang menenangkan ini adalah pengulangan dan sikap positif. Karena sangat mudah digunakan, banyak orang sekarang menggunakannya setiap hari.
Wil Langford, R. Hy., berusia 54 tahun. tua. Hipnoterapis Klinis, Terapis Energi Terpadu, dan guru. Dia adalah penulis dari, “Yang Anda Cintai, Diri Anda; Menemukan dan Membesarkan Keluarga di Dalam.”
Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil ahli dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi terbimbingnya untuk relaksasi dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.