MCL Cedera Dari Football – Pilihan Pengobatan – Braces Lutut Akan Membantu

Sepak

Jaminan ligamen medial atau MCL adalah salah satu dari dua jaminan ligamen penting. Hal ini terletak di bagian dalam sendi lutut dan menghubungkan femur atau tulang paha dengan tulang kering atau tibia.

MCL mungkin bisa robek ketika lutut dibengkokkan dengan cara yang salah ketika mendarat atau saat sesuatu yang keras menyentuh lutut tegas. Jenis cedera biasanya terjadi sebagian besar ketika seseorang terlibat dalam ski dan sepak bola Amerika. Di sepak bola Amerika, para penjaga dan pemain tengah mendapatkan cedera ini karena cleat mereka, boot AS yang dikenakan sebelum bermain sepak bola dan bisbol. Untuk mengurangi jumlah cedera MCL, perusahaan kini berusaha mengembangkan cleat yang lebih baik.

Menurut dokter olahraga, protokol HARGA harus diikuti segera setelah cedera terjadi. berdiri HARGA Perlindungan, Rest, Ice, Compression, Elevation dan. Untuk perlindungan, gunakan perban kohesif. perban ini tetap daftar judi bola diri mereka sendiri dan membantu dalam mengurangi pembengkakan. Sisanya sangat dianjurkan juga; menghindari terlibat dalam kegiatan olahraga saat masih cedera.

paket es juga harus digunakan untuk dua puluh menit setelah cedera, dan diulang setelah setiap enam jam. Ini akan mendinginkan jaringan yang akan mengurangi rasa sakit dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada jaringan. Air cor Knee Cryo / Cuff adalah metode untuk terapi es dan dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak dengan menyediakan air dingin dan kompresi selama enam jam. Metode ini digunakan untuk perawatan di rumah.

Yang terakhir adalah elevasi, yang berarti bahwa lutut Anda harus ditinggikan.

Namun, jika lebih dari 10 persen dari jaringan telah rusak, maka rehabilitasi di bawah pengawasan seorang fisioterapis berlisensi mungkin diperlukan untuk mencegah terulangnya cedera. Ketika MCL sudah benar-benar robek dan ligamen lainnya juga terluka, operasi mungkin direkomendasikan. operasi arthroscopic juga mungkin diperlukan dalam kasus-kasus cedera serius. Ini menggunakan kamera ditempatkan di lutut untuk memungkinkan ahli bedah untuk melihat struktur yang rusak langsung.

Sebagian besar pasien yang memiliki jenis cedera diminta untuk menggunakan penjepit lutut untuk dukungan dan untuk membatasi gerakan lutut ini.

Setelah cedera pasien mungkin merasa kelemahan; itu adalah normal. Dia bisa melakukan latihan proprioception sementara pulih; itu akan membantu dalam penyembuhan cedera segera. Goyangan Dewan adalah alat yang dapat digunakan di rumah untuk melanjutkan latihan proprioception.

Jangan mencoba untuk mendiagnosa cedera atau menyembuhkan sakit atau bengkak sendiri. Dalam kasus cedera lutut Anda, segera berkonsultasi dengan dokter Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.